Neste livro da série Reflexões, A Arte do Contentamento Consciente, você encontrará uma introdução concisa e profundamente compreensiva de uma forma de meditação que Jeff chama de “A Prática do Tudo Bem”. É uma prática tão simples que se torna extremamente desafiadora, de modo a ser difícil acreditar que a instrução “sente-se e não faça um problema de absolutamente nada que aconteça durante a meditação”, possa oferecer algum benefício genuíno. Entretanto, se essa instrução for seguida com implacável consistência, você experimentará uma liberação dos seus padrões habituais de reatividade ao medo e à preocupação. E para atingir essa consistência, Jeff endereça aqui os principais obstáculos tão comuns à absoluta maioria das pessoas que se propõe a meditar.

Este livro explora a sabedoria da Iluminação Espiritual utilizando uma linguagem leve e, acima de tudo, acessível. E antes que você perceba, já terá entrado numa jornada de transformação que abre as portas do miraculoso.